Estrogênio

O estrogênio é um hormônio feminino produzido a partir da adolescência;

ele age sobre as células, anatomia e sobre o comportamento da mulher;

o nível plasmático dos estrogênios é diretamente proporcional a quantidade de folículos que entram em maturação no início do ciclo, ou seja, é a somatória da produção hormonal de todos os folículos;

o estrogênio é produzido pelo folículo ovariano em maturação e liberado na primeira fase do ciclo menstrual;

além de ser responsável pela textura da pele feminina, o hormônio também está diretamente relacionado ao equilíbrio entre as gorduras no sangue, colesterol e HDL – colesterol;

durante a fase de crescimento, a quantidade de estrógeno produzida no organismo influencia o desenvolvimento dos ossos e a textura da pele, afetando a aparência da mulher;

por isso, as mulheres com alto nível do hormônio estrogênio normalmente são consideradas mais bonitas;

no mínimo, 60 formas de hormônios estrogênios circulam no organismo feminino mas as 3 principais são: o estradiol, o estriol e a estrona;

o estradiol é o mais importante dos três e lamentavelmente também o que mais cedo diminui em quantidade;
é considerado o hormônio da juventude, a ponto de evitar o processo de envelhecimento;
atua sobre a função reprodutiva;
estimula os folículos ovarianos a liberar os óvulos;
estimula o aumento das contrações tubárias (conduzem o óvulo fertilizado até o útero);
induz o útero à reagir à progesterona;
o estriol é produzido pela placenta e é o principal estrogênio da gravidez;
o estrona é secretado na mulher pelas células de gordura e durante a gravidez  pela placenta. É predominante após a menopausa;
a medida que a produção de estrogênio vai aumentando, vão aumentando os vasos, a rede capilar e o tamanho das glândulas. A rede capilar fica tão grande que formam hematomas e a vulva torna-se mais avermelhada e inchada;

já a queda dos níveis de estrogênios, provoca a tão temida dor de cabeça;

o aumento na produção de prostaglandinas durante o período pré-menstrual,  pode provocar dor e inchaço quando em grande quantidade; 


(prostaglandinas são ácidos graxos produzidos por algumas células, possui vida útil breve e varia seu modo de ação dependendo da célula que vai atingir. Os estrógenos estimulam a síntese de prostaglandina, já a progesterona inibe sua liberação. Na gestação, o excesso de estrogênio e o conseqüente aumento na concentração de prostaglandina provocam a contração do útero, podendo expulsar o feto).

desde o início do ciclo menstrual até a ovulação, os hormônios liberados pelos ovários para a circulação sistêmica são estrogênios e androgênios, sendo metade dos androgênios convertidos, em estrogênios;

a outra metade vai para a circulação, onde sofrem a conversão em estrogênios, por uma enzima presente em órgãos como: pele, fígado, músculos e tecidos adiposo e nervoso;

atuam em todo o corpo da mulher, aumentando a atividade mitótica, além de outros efeitos, descritos abaixo;

o corpo pode não produzir a quantidade necessária de estrogênio, causando uma baixa de nível, necessitando reposição;

a reposição prescrita pelos médicos geralmente se dá com hormônios, mas além de repor o hormônio, pode resultar também em derrame, doenças cardiovasculares ou mesmo câncer e com o agravante de o ovário não mais voltar a produzí-lo naturalmente ;

eu particularmente sugiro a reposição natural, com uma dieta com baixo teor de gordura, (produz bom efeito na grande maioria dos casos);

Dieta alimentar:

incluir muita fruta, vegetais e linhaça;

aumentar a ingestão de carne, ovos e laticínios na sua dieta;

evitar repolho, uva, milho e cebola;

o inhame (pequeno e cabeludo), parece encabeçar a lista;

 

o chá de inhame é feito com a sua casca.

ferver  a casca de 1 inhame com 200ml de água;

tomar do 5º ao o 12º dia do ciclo e em jejum.

O inhame  ajuda na ovulação, prolongando o período fértil;

pode ocorrer de  mais folículos que o normal amadurecerem, ocasionando gestação múltipla.

DICAS:
deixe ferver 5 minutos no mínimo;
faça o chá diariamente e não reutilize dia seguinte;
se tiver problemas com a baba, pode raspar a casca;

coe o chá;

faça suco com a polpa do inhame e potencialize seu efeito:  
1 inhame- polpa em pedaços pequenos
1 limão
1 litro de água

açúcar e gelo a gosto
bata tudo no liquidificador até triturar tudo, coe e beba.

ATENÇÂO: algumas ervas utilizadas para deficiência de estrogênio podem ter os mesmos efeitos colaterais que os da reposição hormonal;

Funções do estrogênio:

provoca o aumento da vagina;

desenvolvimento dos lábios vaginais;

cobre a região genital de pêlos;

ajuda alargar os quadris;

ajuda o estreito pélvico a assumir a forma feminina ovóide;

promove o desenvolvimento das mamas;

proliferação dos elementos glandulares mamários;

concentrar o tecido adiposo dando sua forma arredondada nos quadris e coxas;

Funções do estrogênio na gestação:

estimular o crescimento do útero;

estimular o crescimento das glândulas mamárias;

relaxar os ligamentos pélvicos, para acomodar o útero;

estimular a produção de progesterona.

induz as células do organismo a se proliferarem; 

Resumindo:

 Acredita-se que o estrogênio tenha então, 2 efeitos seqüenciais sobre a secreção da pituitária.

1º inibindo a secreção dos hormônios folículo-estimulante e luteinizante, fazendo com que suas taxas declinem a um mínimo por volta do 10º dia do ciclo.

2º subitamente a pituitária começa  a secretar quantidades muito elevadas de ambos os hormônios, mais principalmente o hormônio luteinizante.

É essa fase de aumento súbito da secreção que provoca o rápido desenvolvimento final de um dos folículos ovarianos e a sua ruptura dentro de aproximadamente 2  dias.