Relação entre o muco cervical e a temperatura basal na ovulação!!!

o muco cervical é 90% formado de água;
contém eletrólitos (sódio, cálcio e potássio) e componentes orgânicos tipo glicose, aminoácidos e proteínas solúveis;
contém também os elementos zinco, cobre, ferro, selênio e manganês;
estudos mostram que a quantidade de glicerol no fluido cervical aumenta durante a excitação sexual e é responsável pela qualidade deste fluido fértil;
o orgasmo sexual durante a relação acredita-se ser o grande responsável pela sucção do espermatozóide para o interior do útero;
por vários dias em todo o tempo da  pré-ovulação, alguns tipos de muco são produzidos;
o muco fértil tem um maior teor de água, é menos ácido e superior em eletrólitos que podem ser visualizados por microscópio pela cristalização dos sais e ao secar se assemelham às folhas de samambaia;
a maioria dos métodos contraceptivos agem principalmente inibindo a ovulação, aumentando sua eficácia impedindo que os tipos férteis do muco cervical sejam produzidos, portanto o muco é essencial para que o espermatozóide se desloque através do colo até chegar ao encontro do óvulo na tuba uterina;

influenciado pelo hormônio estrogênio, após a menstruação, o colo do útero altera sua posição e textura várias vezes;

permanece firme ou duro a maior parte do ciclo menstrual e geralmente fica baixo e fechado, permitindo apenas a passagem de sangue que está sendo derramada do endométrio esticando ligeiramente a abertura do colo, motivo das cólicas sentidas em alguns ciclos ou em todos por algumas mulheres;

a temperatura basal até então deve estar baixa;

quando se aproxima a ovulação, o colo do útero se torna úmido até o ponto de escorrer muco pela vulva vaginal, criando um ambiente extremamente fértil para o espermatozóide;

o muco cervical começa a secar após  a ovulação acontecer e esta é uma maneira de confirmar que houve ovulação;

a ovulação também causa um ligeiro aumento na temperatura corporal basal, geralmente após 2 ou 3 dias do ocorrido, portanto quando a temperatura aumenta já houve a ovulação;

O dia ápice é o último dia de muco cervical fértil e só é identificado depois que ele ocorre, ao observar que o muco cervical tornou-se seco.

***  Se o muco aparece duro ou pegajoso (consistência de gel), ou muito pouca quantidade, você provavelmente não entrou no estágio de pré-ovulação ainda.

***  Se o muco é cremoso mas não muito ralo, a ovulação deve estar próxima.

***  Se o muco é úmido, aquoso mas pouco elástico (consistência de leite aguado), a ovulação deve estar próxima , mas ainda não chegou.

***  Se o muco é muito úmido (consistência de leite integral), distende-se entre os dedos por um centímetro ou mais, ou assemelha-se à clara de ovo cru, é muito fértil e a ovulação está prestes a ocorrer e este é o momento ideal para a concepção.

*** Para verificar o muco entre os dedos, após uma evacuação pode ser mais fácil.

(Não esqueça de lavar bem as mãos!!!)

*** Se tiver dificuldade para verificar o muco cervical manualmente, visualize-o com um espelhinho.

 medicamentos que podem secar ou diminuir a qualidade do muco cervical:

• Anti-histamínicos ou medicamentos alérgicos
• Xarope para tosse
• Alguns remédios para dormir
• Clomid em doses elevadas
• Alguns antidepressivos
• Remédios para epilepsia
• Atropina
• Propantheline

o muco é diretamente influenciado pelo aumento da idade, diminuindo a fertilidade também com as mudanças na qualidade e quantidade de muco cervical;
aos 20 anos o muco de alta qualidade pode durar até 5 dias;
aos 30 anos dura provavelmente apenas 3 dias;
aos 40 anos pode diminuir gradativamente para apenas 1 ou 2 dias e permanece mais aguado podendo nunca se tornar como o ovo cru ou leite integral;
como parece óbvio, quanto mais dias de muco de alta qualidade, maiores as chances de conseguir uma gravidez, porém ainda é possível engravidar quando se tem apenas um ou dois dias de muco cervical fértil;

O tratamento depende do que está causando a falta de muco cervical fértil;
pode ser que o uso de uma medicação esteja causando o problema e a simples substituição ou interrupção do medicamento podem resolver;
se a causa for uma infecção vaginal ou cervical, o tratamento da infecção pode ajudar;
se for somente um desequilíbrio hormonal, um simples tratamento pode restaurá-lo;
se o muco aparecer constantemente duro ou pegajoso, o método de diluição do muco pode ajudar a alcançar a gravidez. O método sugere tomar guaifenesina (xarope infantil expectorante que “afina” as secreções) em conjunto com a ingestão de muita água. Tomar 1 a 2 colheres de sopa/dia antes da ovulação;
(Mas não esqueça de consultar/avisar seu médico!!!)
ou o tratamento com suplementos de estrogênio (Estrace ou Premarin) combinado com medicação para fertilidade;
outro recurso é a introdução do espermatozóide diretamente no útero;
beber muita água (mínimo 2 litros dia) ou outro líquido diariamente ajuda e muito já que o muco é composto essencialmente de água;
beber suco de toranja, que contém vitamina C e é rica em flavonóides, com atividade antioxidante;
(mas não esqueça, a fruta aumenta o nível de estrogênio, o hormônio sexual feminino associado ao maior risco de desenvolvimento do câncer de mama!!!).

toranja

o óleo de prímula contém ácidos gordos essenciais e outras propriedades que ajudam o corpo produzir muco cervical de mais alta qualidade (pode-se tomar 1 colher de chá, do 1º dia de menstruação até + ou - o 12º dia do ciclo, se ingerido por mais tempo, pode causar contrações uterinas impedindo que o óvulo fertilizado se implante;
o óleo de semente de linho proporciona ácidos gordos essenciais que ajudam a aumentar a qualidade do muco cervical mas este óleo só deve ser tomado após a ovulação até o início do próximo ciclo;
a framboesa vermelha (1 gr/dia) também é indicada. Podendo ser ingerida em qualquer dia do ciclo;
os produtos lácteos, tipo queijo, leite, iogurte e outros derivados tem o poder de engrossar o muco, caso esteja muito líquido ou ralo;  
*** Não consumir:
a cafeína que por ser diurética incentiva a perda de líquido do corpo;
o tabaco e algumas drogas como cocaína que tendem a “secar” ou prejudicar a produção de muco cervical tornando mais difícil para os espermatozóides chegarem até o óvulo.