domingo, 25 de agosto de 2013

90 dias de transformação e preparação dos óvulos



1º Mês                                                  
1.   Purificar os órgãos reprodutores           
2.   Ingerir suplemento polivitamínico (100% whole food)                      
3.   Tomar antioxidantes               
4.   Comer geléia real
5.   Ingerir 1 colher (chá) pó de maca/dia
6.   Comer nozes, amêndoa e grãos férteis
7.   Alimentar-se da dieta da fertilidade          
8.   Praticar a massagem abdominal da fertilidade
2º Mês                                                   
     1. Ingerir suplemento polivitamínico (100% whole food)
     2. Tomar antioxidantes            
     3. Comer geléia real
     4. Ingerir 1 colher (chá) pó de maca/dia
     5. Comer nozes, amêndoa e grãos férteis
     6. Alimentar-se da dieta da fertilidade            
     7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
     8. Praticar exercícios moderados                       
3º Mês
     1. Ingerir suplemento polivitamínico (100% whole food)                     
     2. Tomar antioxidantes            
     3. Comer geléia real
     4. Ingerir 1 colher (chá) pó de maca
     5. Comer nozes, amêndoa e grãos férteis
     6. Alimentar-se da dieta da fertilidade            
     7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
     8. Praticar exercícios moderados  
NOTA: É recomendável continuar com o suplemento polivitamínico (100% whole food)  até engravidar.       

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