1º
Mês
1. Purificar os
órgãos reprodutores
2. Ingerir
suplemento polivitamínico (100% whole food)
3. Tomar
antioxidantes
4. Comer geléia
real
5. Ingerir 1 colher
(chá) pó de maca/dia
6. Comer nozes,
amêndoa e grãos férteis
7. Alimentar-se
da dieta da fertilidade
8. Praticar a
massagem abdominal da fertilidade
2º Mês
1. Ingerir suplemento polivitamínico
(100% whole food)
2. Tomar antioxidantes
3. Comer geléia real
3. Comer geléia real
4. Ingerir 1 colher (chá) pó
de maca/dia
5. Comer nozes, amêndoa e grãos
férteis
6. Alimentar-se da dieta da
fertilidade
7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
8. Praticar exercícios
moderados
3º Mês
1. Ingerir suplemento
polivitamínico (100% whole food)
2. Tomar antioxidantes
3. Comer geléia real
3. Comer geléia real
4. Ingerir 1 colher (chá) pó
de maca
5. Comer nozes, amêndoa e grãos
férteis
6. Alimentar-se da dieta da fertilidade
7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
6. Alimentar-se da dieta da fertilidade
7. Praticar a massagem abdominal da fertilidade
8. Praticar exercícios
moderados
NOTA: É recomendável continuar com o suplemento polivitamínico (100%
whole food) até engravidar.
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