Enjôos, náuseas e vômitos
a náusea é também resultante pelo aumento rápido dos níveis de estrogênio.geralmente no primeiro trimestre de gestação, mas algumas mulheres apresentam sintomas de enjôos 2 semanas após a fecundação;
evitar gordura;
evitar tomar líquidos durante às refeições;
coma torradas ou biscoitos crocantes sem sal;
evite escovar os dentes com o estômago vazio;
evite escovar os dentes com água fria (contrai o estômago).
Prisão de Ventre
causado pelo aumento da progesterona, (comida demora mais para percorrer o intestino);coma alimentos ricos em fibra: casca, bagaço, semente de mamão, verduras cruas, frutas secas e cereais integrais.
Gases abdominais
evite comer fruta exageradamente;troque os alimentos fritos pelos fervidos, cozidos no vapor ou grelhados;
evite massas, doces, goiabadas, marmeladas ou gorduras;
evite: couve-flor, pimenta, ervilha, nabo, pepino, repolho, aspargos, brócolis, batata doce, broto de feijão, feijão, lentilha, grão de bico, rabanete.
Intestino preso
ocasionado pela diminuição dos movimentos intestinais, pela ação dos hormônios sobre a musculatura lisa;
dieta alimentar : vegetais de folhas largas, laranja com bagaço, mamão e ameixa preta.
Alterações genitais
a vulva e a vagina ficam inchadas;o corrimento vaginal, branco, sem odor e sem coceira, que geralmente surge na gestação, é considerado normal.
Contrações uterinas durante a gestação
contrações
(sensação de endurecimento do útero ) leves e esporádicas durante a gravidez
são normais e podem começar na primeira semana logo após a concepção;
são mais
sentidas após o 5º mês.
Seios inchados
e sensíveis
Os seios podem se tornar sensíveis, pesados, cheios, doloridos ou
latejantes apenas 2 semanas após a fecundação devido às mudanças hormonais.
Desmaios e vertigens
no início da gravidez os desmaios geralmente são ocasionados pela baixa taxa de açúcar no sangue;
durante a gestação as veias dilatam e a pressão sanguínea diminui provocando tonturas.
Cansaço e Fadiga
é um dos sintomas mais comuns de gravidez antes do atraso menstrual;
no início da gravidez, os níveis de progesterona aumentam
consideravelmente causando sono.
Suaves cólicas
e sangramento
conhecido como sangramento de implantação, ocorre
por volta de 7 à 10 dias após à concepção. caracteriza-se por uma pequena
quantidade de sangramento ou borra, é mais escasso e claro que a menstruação
normal e dura poucos dias.
Desejo/Aversão por alimentos
estes sintoma estão diretamente relacionados às alterações hormonais, especialmente no primeiro trimestre.Dores de cabeça
no início da gravidez, também devido às alterações hormonais ocorre um aumento da circulação sangüínea, ocasionando dor de cabeça.Variações de Humor
principalmente no primeiro trimestre, esta “dança” hormonal deixa a mulher mais sensível, sentimental e chorona, provocando variações de humor instantâneas.Alterações da pele
As manchas podem ser tratadas com cremes clareadores após o parto;as estrias normalmente aparecem na barriga, nas nádegas e nas mamas e estão diretamente relacionadas ao aumento de peso e uma pré disposição da gestante;
pode ocorrer também aumento de pêlos no corpo que regridem após o parto;
a mucosa nasal apresenta-se congestionada, podendo causar sangramento nasal e secreção (rinite da grávida).
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