domingo, 22 de julho de 2012

Alterações Orgânicas do Início de Gestação


Enjôos, náuseas e vômitos

a náusea é também resultante pelo aumento rápido dos níveis de estrogênio.
geralmente no primeiro trimestre de gestação,  mas algumas mulheres apresentam sintomas de enjôos 2 semanas após a fecundação;
evitar gordura;
evitar tomar líquidos durante às refeições;
coma torradas ou biscoitos crocantes sem sal;
evite escovar os dentes com o estômago vazio;
evite escovar os dentes com água fria (contrai o estômago).

Prisão de Ventre

causado pelo aumento da progesterona, (comida demora mais para percorrer o intestino);
coma alimentos ricos em fibra: casca, bagaço, semente de mamão, verduras cruas, frutas secas e cereais integrais.

Gases abdominais

evite comer fruta exageradamente;
troque os alimentos fritos pelos fervidos, cozidos no vapor ou grelhados;
evite  massas, doces, goiabadas, marmeladas ou gorduras;
evite: couve-flor, pimenta, ervilha, nabo, pepino, repolho, aspargos, brócolis, batata doce, broto de feijão, feijão, lentilha, grão de bico, rabanete.

Intestino preso

ocasionado pela diminuição dos movimentos intestinais, pela ação dos hormônios sobre a musculatura lisa;

dieta alimentar : vegetais de folhas largas, laranja com bagaço, mamão e ameixa preta.




Alterações genitais

a vulva e a vagina ficam inchadas;
o corrimento vaginal, branco, sem odor e sem coceira, que geralmente surge na gestação, é considerado normal.

Contrações uterinas durante a gestação

contrações (sensação de endurecimento do útero ) leves e esporádicas durante a gravidez são normais e podem começar na primeira semana logo após a concepção;
são mais sentidas após o 5º mês.
Seios inchados e sensíveis
Os seios podem se tornar sensíveis, pesados, cheios, doloridos ou latejantes apenas 2 semanas após a fecundação devido às mudanças hormonais.

Desmaios e vertigens

no início da gravidez os desmaios geralmente são ocasionados pela baixa taxa de açúcar no sangue;

durante a gestação as veias dilatam e a pressão sanguínea diminui provocando tonturas.
Cansaço e Fadiga
é um dos sintomas mais comuns de gravidez antes do atraso menstrual;
no início da gravidez, os níveis de progesterona aumentam consideravelmente causando sono.
Suaves cólicas e sangramento
conhecido como sangramento de implantação, ocorre por volta de 7 à 10 dias após à concepção. caracteriza-se por uma pequena quantidade de sangramento ou borra, é mais escasso e claro que a menstruação normal e dura poucos dias.

 

Desejo/Aversão por alimentos

estes sintoma estão diretamente relacionados às alterações hormonais, especialmente no primeiro trimestre.

Dores de cabeça

no início da gravidez, também devido às alterações hormonais ocorre um  aumento da circulação sangüínea, ocasionando dor de cabeça.

Variações de Humor

principalmente no primeiro trimestre, esta “dança” hormonal deixa a mulher mais sensível, sentimental e chorona, provocando variações de humor instantâneas.

Alterações da pele

As manchas podem ser tratadas com cremes clareadores após o parto;
as estrias normalmente aparecem na barriga, nas nádegas e nas mamas e estão diretamente relacionadas ao aumento de peso e uma pré disposição da gestante;
pode ocorrer  também aumento de pêlos no corpo que regridem após o parto;
a mucosa nasal apresenta-se congestionada, podendo causar sangramento nasal e secreção (rinite da grávida).

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